马拉松是有氧运动还是无氧运动？

#马拉松# 是有氧运动，虽然很多人觉得马拉松路程远、强度大，但是在跑马拉松的时候，考验更多的是耐力，并不需要时刻保持高速运动，所以并不属于无氧运动。无氧运动强度比较大，在运动时氧气供给不足，主要利用糖原的酵解生成乳酸来获得能力，不依靠氧气。