多喝含糖饮料，会影响健康吗？

#王英浩# #天津# #含糖饮料到底“多不健康”# 少喝！含糖饮料到底“多不健康”？饮料中能含有多少糖？中国居民膳食指南推荐每日糖的添加量不超过50克，最好控制在25克以下。一瓶含糖饮料能占多少？配料表中有白糖、蔗糖、白砂糖、果葡糖浆、蜂蜜、浓缩果汁、果糖或结晶果糖等字眼的，属于含糖饮料，其含糖量通常为10%左右。