建议糖尿病患者常吃这三种肉，可以降血糖、护血管吗？

#北极甜虾# #许樟荣# #糖尿病患者可常吃这3类肉# 推荐：金枪鱼、黄花鱼、河鳗、鲈鱼、三文鱼、鳕鱼、带鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼等。虾的营养价值极高，富含优质蛋白，脂肪含量仅为1%左右，钙、硒、钾、镁等矿物质含量丰富。鱼虾的营养价值相似，可以互换，如利用食物交换份法，1块鱼肉（60~90克）可以替换成5只海虾（100~130克）。