你会担心失眠影响心脏健康吗？

随着工作和生活压力的增大，有些人开始出现失眠的症状，例如睡不着觉、频繁夜醒等，长时间的失眠带来了黑眼圈、皮肤暗沉、低迷的精神状态等问题。然而失眠不止这些危害，还有可能会引起心脏病的发作。 近期，在美国心脏病学会年度科学会议和世界心脏病学大会上提出的一项最新研究指出，在平均九年的随访中，失眠的人患心脏病的风险比没有睡眠障碍的人或高出 69%。此外，当将睡眠持续时间作为失眠的客观衡量标准时，研究人员发现，每晚睡眠时间不超过5个小时的人患心脏病的风险最大。同时患有糖尿病和失眠症的人，心脏病发作的可能性是正常人的两倍。 失眠可能体现为入睡困难、睡眠连续性差或睡眠质量差。 你会担心失眠影响心脏健康吗？