春季低强度运动，你会全天候监测心率血氧吗？

#中国医促会# #何刚# #华为智能手表全天候监测心率# 每到春季，我都会有一段时间出现季节性鼻炎，除了对花粉过敏外，最大问题是体质弱、长期不运动导致的免疫力低下。针对心率状态，手表会把你的状态判定为热身、最佳燃脂、有氧耐力、无氧耐力、极限状态其中之一，将心率指标变化数据化、可视化，根据运动健康App给出的心率变化、热量消耗以及恢复时长、建议，自己调整运动计划，身体也能更快适应节奏变化。