健康素养，照着清单这样吃，你能降低疾病的发生和死亡风险吗？

#吴萍# #武汉大学公共卫生学院# #2023年最佳饮食排行榜出炉# 限制6种食物包括：酒，最好是不饮酒；红肉，每周不超过3份；甜品，每周食用甜点不超过4次；黄油和人造黄油，每天不超过1汤匙；奶酪，不超过每周1次；油炸食品，最好每周不超过1次。